Sarah Brown, dama bak Pai Skincare, har blitt en ekspert på sensitiv hud etter mange års egne selv. Midt i frustrasjonen bestemte hun seg for å lage sin egen hudpleieserie spesielt for sensitiv hud. Dette ble Pai Skincare - en økologisk hudpleieserie med trygge og milde ingredienser. Vi spurte Sarah om hun kunne gjesteblogge for oss om eksemhud. Det gjorde hun gjerne! Les videre for Sarah Brown sine tips til eksemhud. Eksem Om du noen gang har slitt med eksemhud så vet du hvor frustrerende det kan være. Ikke bare fører det til at huden din blir rød og kløende, det kan også gå hardt utover selvtilliten. Selv om eksemhud er en av de mest vanlige hudproblemene så finnes det ikke noen skikkelig "kur". Likevel er det noen ting du kan gjøre for å hjelpe til å holde huden beroliget og for å motvirke fremtidige utbrudd. Siden eksem er så nært knyttet til varme så vil det å holde huden på en lav temperatur utgjøre et godt "førstelinjeforsvar" mot utbrudd. Om du kjenner at et område på huden er i ferd med å bryte ut eller om du kjenner deg unaturlig varm på et område, prøv å kjøle ned huden med en ispose eller for eksempel en pose frosne erter. Ikke legg isen rett mot huden, men pakk den inn i en klut. Unngå å bruke en fuktig klut da den kan gjøre at huden etterlates enda tørrere. Påfør deretter en beroligende krem til det pregede området for å redusere irritasjonen. Pass på ingrediensene når du velger kremen siden produkter med kunstig parfyme ("parfum"), alkohol og methylisothiazolinone (MI) kan forverre tilstanden. Mange hudleger mener at spesielt MI kan være en ledende årsak til "eksemepidemien" vi ser i dag. Pai Skincare sin "Instant Calm"-serie er super for reaktiv og eksemplaget hud. Produktene i serien er fullpakket med naturlige, betennelsesdempende ingredienser som gir umiddelbar lette til irritert hud. Det er en myte at kosthold ikke påvirker eksem. Som en autoimmun tilstand er eksem ofte trigget av mat - men triggerene kan variere veldig fra person til person. Melkeprodukter og fint sukker er typiske triggere som kan forårsake betennelse i kroppen og dermed utbrudd av eksem. Prøv å føre en kostholdsdagbok og se om du merker mønstre over tid. Vær også oppmerksom på triggere som stress, angst, syntetiske tekstiler og varme fra trening eller varme bad og dusjer. Her er hudpleieserien Instant Calm fra Pai Skincare: Ansiktsrensen Pai Camellia & Rose Hydrating Day Cleanser (finnes også i 200 ml) Toner Pai Lotus & Orange Blossom BioAffinity Toner Ansiktskrem Pai Chamomile & Rosehip Calming Day Cream Oljen Pai Rosehip BioRegenerate Oil Håndkremen Pai Fragonia & SeaBuckthorn Instant Hand Therapy Cream Bodylotion Pai Comfrey & Calendula Calming Body Cream