null
Trenger jeg solkrem hvis jeg ikke blir solbrent
#Aktuelt
24 Apr 2019 | Postet av gunnhildskinlove

Trenger jeg solkrem hvis jeg ikke blir solbrent

Trenger jeg solkrem hvis jeg ikke blir solbrent?

Det er mange myter som hersker rundt solkrem, soling og fare for hudkreft. Mange jeg snakker med sier: "... men jeg blir aldri brent, så jeg bruker ikke solkrem."

Her kommer litt fakta som kanskje kan få deg til å skifte mening.

To typer UV-stråler

Det er enkelt forklart to typer UV-stråler som treffer oss mennesker her vi vandrer omkring på kloden: UVA og UVB.

UVA og UVB stråler forklart — forskjell på effekt og dybde i huden

  • UVB
    Dette er strålene som i hovedsak gjør at du blir brent. Bare cirka 2 % av UV-nivået om sommeren i Norge er UVB — ozonlaget filtrerer bort mesteparten.
  • UVA
    Disse strålene trenger dypt ned i huden og kan skade cellene, danne frie radikaler og bryte ned kollagen og elastin. Konsekvensene er aldring, pigmentflekker og økt risiko for hudkreft. Hele 98 % av UV-strålene om sommeren i Norge er UVA — og de er sterke hele året, passerer gjennom glass og skylag, og påvirkes lite av årstid og vær.

Norge er i verdenstoppen på hudkreft

Ifølge Kreftforeningen har nesten 90 prosent av hudkrefttilfellene i Norge en sammenheng med UV-stråling fra sol og solarium. Norge er nummer to i verden på dødelighet av føflekkreft, kun bak New Zealand.

En viktig huskeregel fra hudlege Mohammad Rizvi, sitert i NRK: "A står for aldring, B står for forbrenning." Det betyr at selv om du aldri blir brent, jobber UVA-strålene stille og gradvis med å elde huden din.

Forskning viser også at solforbrenning i barndommen øker risikoen for føflekkreft i voksen alder — solbeskyttelse er derfor spesielt viktig for barn.

Mørk hud beskytter litt, men ikke nok

Har du mørk hudtype og aldri blir brent? Melaninrik hud gir en viss naturlig beskyttelse mot solbrenthet, men den er ikke tilstrekkelig. Hudkreft kan også oppstå på steder som sjelden eksponeres for sol — som under føttene, i håndflaten eller under negler.

Alle bør smøre seg, uavhengig av hudtype.

Konklusjon

Det har ikke all verden å si at du ikke blir brent. UVA-strålene gjør likevel jobben sin med å skade huden din — stille og uten at du merker det. Smør deg! ❤

Se vår solkrem

Det siste fra bloggen